宝宝吃苦菊的功效与作用 宝宝吃苦菊的好处

宝宝吃苦菊的功效与作用 宝宝吃苦菊的注意事项

1、不宜多吃：

每次使用80～100克，不要过量食用，有伤脾损胃之嫌。

2、禁忌人群：

脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用，血粘度高的患者忌食，特秉质、平和质人群不宜食用。

3、搭配禁忌：

（1）不宜与蜂蜜一同食用。

（2）不宜与葱一同食用，会影响营养素的吸收。

（3）尽量不要与白虾一同食用，会影响食用疗效和营养价值。

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