铁剂和钙片能一起吃吗 有没有副作用

07-05阅读:2736大字

铁剂和钙片能一起吃吗?铁剂和钙片都是人们常服用的营养品,那么这两种可以同时服用吗?会不会有什么影响呢?
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铁剂和钙片能一起吃吗

不建议同时服用。

钙和铁可以同时吸收,但是由于活性不一样,同时吃的话可能会影响吸收的效果,所以建议还是分开服用比较合适。

铁片主要是用于治疗缺铁性贫血的,因为铁剂对胃有较大的刺激,应在饭后服用。

铁剂和钙片能一起吃吗 有没有副作用

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钙片和铁片什么时候吃

钙片一般可以选择早饭后和晚饭后服用效果会比较好。

而铁片对于胃部刺激较大,则可以在午饭后服用。

这样子能够使钙铁得到更好的补充,避免因为相互影响造成流失,影响效果。

铁剂和钙片能一起吃吗 有没有副作用

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