人流后可以吃百香果吗​

07-05阅读:799大字

百香果是一种水果,营养非常丰富,可以鲜食,也可以和蜂蜜做果汁食用,因其美容养颜的功效,非常受女性的喜欢。人流后是比较特殊的时期,很多食物都不能食用了,那么,人流后还可以吃百香果吗?
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人流后可以吃百香果吗

人流后可以吃百香果。

百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖、维生素等,食用对人体有益。女性人流后食用百香果,可以滋阴补肾排毒养颜、增强免疫力等,且百香果具有活血、消炎止痛的功效,可以有助于女性人流后排出恶露,有利于女性人流后身体的恢复。但注意,恶露排出干净后应适当停用一段时间哦,以免流血不尽。

人流后可以吃百香果吗

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人流后可以吃百香果吗 人流后百香果食谱

1、百香果炖燕窝

材料:干燕窝3-5克,冰糖少许,百香果1个。

做法:

(1)取燕窝3-5克,把称好的燕窝放入一个干净的玻璃碗中,加入纯净水,两个小时换一次火。

(2)燕窝泡4个小时的时候,把燕窝撕成细条,越细越好,撕成细条后用漏勺沥干水,放入白盘中,挑去小绒毛和一些小杂质,然后再用纯净水泡1-2小时。(3)整个泡发时间在5-6个小时后,用漏勺把燕窝沥干水,把沥干的燕窝放入炖盅,加纯净水高出燕窝2公分左右,炖盅最好是有内盖的。

(3)用电炖锅或者蒸锅把水烧开放入炖盅,水烧开后用中小火炖20-25分钟。

(4)打开炖盅,加入冰糖,这时燕窝呈现泡泡状态,加入冰糖后再炖5-8分钟。切不可炖煮的时间过长,避免燕窝化成水。

(5)炖好后倒入碗中,稍凉后加入百香,一碗酸酸甜甜的百香果燕窝就炖好了。小贴士:燕窝的饮用最佳时间是晩上11点-12点,早上6点-9点。

2、百香果布丁

材料:百香果3个,QQ糖46g(2小包),凉开水60ml,白糖适量。

做法:

(1)QQ糖加一点水,隔水融化(也可以微波炉加热融化)

(2)把3个百香果完整切开取果肉。

(3)把融化的QQ糖浆、百香果、白糖和60ml凉开水,混合搅拌即可(有果汁机可以放进果汁机搅拌一下更均匀)。

(4)把混合好的,重新倒回百香果里面(多出来的放到一个杯子,密封好),全部都放进冰箱急冻,半小时后即可。

小贴士:刚从冰箱拿出来时不能吃,要放一会儿去除冷气后才能吃。

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人流后可以吃百香果吗 怎么挑选百香果

1、百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,则可能是用激素催熟的。

2、百香果要选择果形端正,没有明显外形缺陷或突起的。

3、成熟的百香果表面绿色减退,逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后,果皮会出现凹陷现象,此时其果瓤更加香甜。

4、购买时,要先闻一下,优质的百香果应该具有特殊的香味,且香味越浓郁表示成熟度越好,味更佳。

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