茄汁虾仁豆腐盖浇饭,超级下饭的一个搭配,谁吃谁光盘~

07-08阅读:87大字

每个宝宝的口味都不一样,饭量也不一样。我身边很多妈妈都有过类似的困惑,怎样才能提高宝宝食欲?其实有时候食物色彩鲜艳,造型可爱都会有帮助的。

每个宝宝的口味都不一样,饭量也不一样。我身边很多妈妈都有过类似的困惑,怎样才能提高宝宝食欲?其实有时候食物色彩鲜艳,造型可爱都会有帮助的。

比如我今天推荐的这款茄汁仁豆腐盖浇饭,色彩鲜艳,一看就很有食欲。把这个小便当端到宝宝面前。别提有多开心了,肯定饭都会扫光!

作为妈妈看到宝宝吃饭这么香,我好欣慰,很想把它介绍给大家,希望每个宝宝都吃嘛嘛香,身体倍棒!

茄汁虾仁豆腐盖浇饭

BY 夏璠不下饭

食材:番茄、虾仁、白豆腐、葱

是否搭配主食:可搭配宝宝的主食。

参考月龄:2岁以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

做法步骤

1. 番茄切块,先下油熬出番茄汁。

2. 白豆干切块。

3. 处理好的虾仁中加入姜片,蛋清,,混合均匀后腌制五分钟。

4. 已经熬出茄汁的番茄。

5. 下豆干,稍微炖一小会。

6. 下虾仁。

7. 切一只蒜子切碎,入锅。

8. 最后将烧好的茄汁豆腐撒上葱花煮多一下,然后浇在饭上。

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