产后胸部变形的原因 预防方法也在这

产后胸部变形的原因 孩子口含姿势不正确

每次哺喂时，先将乳头触及婴儿口唇，诱发觅食反射。当婴儿口张大做打哈欠状时，舌向下的一瞬间，迅速将乳头和大部分乳晕放入婴儿口内，使婴儿啜住整个乳头和大部分乳晕进行有效地吸吮。

预防方法：首先纠正妈妈哺乳的姿势。然后再改善宝宝的含乳姿势效果会更好。这样纠正宝宝的含乳姿势也会比较容易。

产后胸部变形的原因 两侧乳房哺乳次数不均等

一些妈妈哺乳期结束后发现自己的乳房一边大一边小，也是由于没养成良好的喂养方式造成的。在给孩子喂奶时要两边乳头轮流喂，这样才能使两边乳房大小相同。

预防方法：哺乳期正确喂奶。在哺乳期内，妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。

温馨提示

妈妈们在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。而且妈妈们也不要节食减肥。节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。对于产后妈妈，体重需要一年的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其他方法。