1、治疗效果：治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药。
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。秒杀一切消炎药！
2、蒸食方法：
（1）首先，你要有一只新鲜的橙宝宝。
（2）用盐水至少浸泡洗净的橙子20分钟，去除橙子表面的果蜡。
（3）刀切橙子一头，在果肉上洒少许细盐。
（4）要用洁净的碗蒸橙子哟，水沸腾后一定加盖小火再蒸15分钟。
（5）这里提示一下，之前切下来的“小帽子”不要丢，要盖上一起蒸。
（6）蒸熟的橙子，果皮很容易就剥下来。
3、温馨提示：盐绝不能加，橙子只针对热咳，对风寒引起的咳嗽不管用。
橙子确实是止咳化痰的“好手”，但是咳嗽也分寒热。橙子理气、化痰、润肺，性味偏凉，只对肺燥引起的热咳有一定的效果。对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，民间一直有用火烤橘子治疗咳嗽的做法。而且，这个偏方只能起到辅助止咳的作用，如果合并有感染，还是要及时吃药打针消炎。
如何判断自己是风寒咳嗽还是风热咳嗽？如果有脓痰，咽喉肿痛，口干口苦，多半是风热咳嗽；如果咳嗽是感冒引起，喉咙总是感觉痒痒的，痰是白色的，多半是风寒咳嗽。
还有一点值得注意的是，不管是蒸橙子还是烤橙子，都没有必要加盐。盐本身并没有平喘止咳的作用，摄入的盐分过多反而容易引起支气管痉挛导致咳嗽加剧。
宝宝吃蒸水果的注意事项四 热蒸带皮苹果
1、治疗效果：蒸吃止泻、排毒、易消化。
你知道吗？苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果蒸着熟吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
2、蒸食方法：
（1）将苹果带皮切成小片。
（2）放入小碗中，隔水蒸5分钟即可。
（3）稍稍冷却后，即可食用。
3、温馨提示：4个月的宝宝才能吃蒸苹果。
虽然说蒸苹果有止泻、排毒的功效，但小宝宝肠胃还很娇弱，还是不能多吃，可以适当给宝宝添加一些蔬菜汁或者水果汁。4个月之后，妈妈们可以给宝宝适当做点蒸苹果吃。蒸出来的苹果本身就有点酸甜的味道，不需要放其他的佐料。
