荷叶泡水的功效与作用

荷叶泡水的功效与作用：消暑解热

荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，特别适合在炎热的夏季服用，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

荷叶泡水注意事项

1、荷叶茶可以不煮，开水冲泡即可。如果太烫，建议凉了之后再喝，其效果不会发生变化。荷叶茶不适合太热的时候喝，不过冬天不宜凉了喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。

2、干荷叶最好不要直接泡水饮用，因为其凉性过重，所以需搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥。否则单独泡荷叶，可能会对身体造成伤害。

3、荷叶茶中所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。

4、荷叶茶饮用方便，一年四季均可，比较容易坚持，适合大部分减肥人群。

5 、合理的配方荷叶茶，不会有任何副作用，如果随意搭配或单独使用荷叶泡水喝，则有可能会对部分人产生过敏等不适情况。因此应选择正规厂家生产的配方荷叶茶。