治疗阴吹的食疗方法 谷物
多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞。
阴吹吃法:纯豆浆
材料:黄豆200g,水适量
做法:
1.将黄豆洗净后加水,水量没过黄豆即可,泡发一夜。
2.然后将黄豆盛入榨汁机的过滤网中。
3.加入清水,水位到榨汁机的最高防线 盖盖 叉上电源开关 开机2-3分钟左右。
4.倒入到锅中,最好可以取个汤锅(防溢出),开火大火煮。
5.煮至出现浮沫,转中火,将浮沫捌掉。
6.再煮开, 这样煮开三次即可。
治疗阴吹的食疗方法 鸡汤
鸡肉含有丰富的营养价值,特别是乌鸡,含有人体不可缺的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,具有滋补药用价值。产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。 对产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦弱的产妇,有很好的食疗效果。
阴吹吃法:枸杞炖鸡汤
材料:枸杞子100g,鸡800g,黄酒60g,香油15g,色拉油15g,姜2g,盐2g。
做法:
1.把鸡洗净后切块,放入酒、香油、姜腌半小时。
2.锅中倒油烧热后,将腌好的鸡块放入锅中,猛火炒3分钟。
3.再放入1000g水、酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。