但事实上，这也并不是一个简单的过程。为了加大您自然怀孕的几率，我们建议您了解一下女性生理周期，女性正常生理周期是28天，也可以在25天到36天之间。生理周期分为三个阶段，月经来潮的第一天作为生理周期第一天，这天雌、孕激素下降，子宫内膜脱落，自宫颈阴道流出。
卵泡期
从月经来潮第一天到排卵期这段时间成为卵泡期，大约13或14天，这个阶段属于备孕状态，子宫内膜开始增厚，阴道内环境也适合精子的生存。此期卵泡开始生长，在卵泡期末，促黄体生成素水平升高，卵巢开始排卵。
排卵阶段一般持续1-2天，当黄体生成素升高时，卵泡从卵巢中排出，卵子在其释放后的24小时内可以受精，如果想要怀孕的话，确定您的排卵期非常重要。月经周期为28天的女性其排卵一般是在第13-15天。
黄体期
排卵期后即是黄体期的开始，一般持续两周14天左右，黄体为排卵后由卵泡迅速转变成的富有血管的腺体样结构，排卵后残留的卵泡壁塌陷，卵泡膜的结缔组织、毛细血管等伸入到颗粒层，在LH的作用下演变成体积较大，富含毛细血管并具有内分泌功能的细胞团，新鲜时显黄色，称黄体。黄体产生孕酮，使子宫为受精做准备，若没有怀孕，黄体退化，进入下一个生理周期。
男性精子在女性体内可以存活3-5天，但女性的卵子只有24小时内可以受精，因此，想要怀孕的话，同房的最佳时间就是排卵日的前后几天。
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