夏天宝宝睡觉空调开多少度 天气这么热空调降温助孩子好睡眠

夏天宝宝睡觉吹空调穿什么衣服

有些家长觉得，既然室温比较凉爽，那就给宝宝多穿一点吧，免得太凉了。于是就给宝宝穿上长衣长裤、袜子，如果是月龄小的宝宝，可能还要盖个夹被、裹个毯子。这和我们前面提到的“空调定到29、30℃”是一个道理都属于家长的心理安慰，宝宝实际上并没有享受到空调的作用。即便环境温度很低的情况下，宝宝穿盖过多，也会明显阻碍皮肤散热。虽然开着空调，却给宝宝捂得很多，并不是妥当的护理方法。在空调房里，给宝宝穿宽松舒适的短衣短裤即可，注意护好小肚子和小脚就没问题啦。

夏天宝宝睡觉吹空调注意事项

1、注意不要外出归来马上开空调：

室内外温差较大时，宝宝进入房间后，最好先“落落汗”。家长也可以给宝宝擦擦身上，总之要等没有汗了，再开空调。这样温度是逐渐降下来的，宝宝也有个适应的过程。

2、注意空调不要热了开，凉了关，再热再开：

很多家长都会这样做，开了空调，感觉凉了就赶快关上，过一会儿觉得热了再打开。但是宝宝新陈代谢比你快，活动量比你大，当你感觉到热的时候，宝宝很可能已经闷出一身汗了。此时突然降低室温，就很容易“着凉”，导致感冒。