材料
A.大米30克→加水浸泡1小时
B.牛肉20克→用水煮一下切碎
C.胡萝卜20克→切碎
做法
锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C熬熟即可
功效
此粥有健体强身、提高抗病能力的效果。
适合10个月以上宝宝
花生红枣粥
材料
A.大米30克→加水浸泡1小时
B.花生20克→泡水→去皮切碎
枣4个泡软→去皮、去核切碎
做法
锅加水煮开放入A、B熬熟即可
功效
红枣具有补充气血，健脾胃的作用;花生有健脾养胃，润肺化痰止咳的功效。
适合1岁以上宝宝
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