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减肥汤的做法大全四 海带减肥汤
1、功效：
清热去湿、减肥轻身。
2、食材：
带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。
3、做法：
（1）瘦猪肉洗干净切片，焯水。
（2）冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。
（3）水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味即可饮用。
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减肥汤的做法大全五 山楂决明减肥汤
1、功效：
清肝火、通便、减肥、健脾胃。
2、食材：
瘦猪肉三两、山楂一两、决明子一两、糖一茶匙、盐适量。
3、做法：
（1）瘦猪肉洗净切片，焯水。
（2）山楂、决明子清洗干净。
（3）倒适量的水煮滚，放入所有材料，大火煮十分钟转文火煮一个半小时，加糖、盐调味即可饮用。
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1、功效：
滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
2、食材：
黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。
3、做法：
（1）鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。
（2）将黑豆去瓤粒并清洗干净，放入锅中，不必放油，炒至豆衣裂，再用清水洗干净，备用。
（3）红枣去核，生姜去皮，陈皮洗干净，备用。
（4）水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟，再转至文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮三十分钟后加入胡椒盐粉即可。
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