如何给宝宝补充益生菌，这三种方式可以参考

如何给宝宝补充益生菌：益生菌制剂

益生菌制剂是我们常见补充益生菌的一种形式，也很好获取。这种制剂的形式很多，有粉末状、胶囊、片剂等等。一些孩子常见的肠胃不适都是通过益生菌制剂去缓解的。

怎么知道自己买到的益生菌是不是活的

把益生菌添加进纯牛奶里发酵酸奶，按照正确的程序，能制作出酸奶，说明益生菌制剂的确是活菌性的。如果做不出来，这种益生菌制剂里面的菌可能是死菌。

小贴士：

益生菌一般注重的是活性。只有活着的到达肠道的、有足够数量，并对人体健康起到有益作用的乳酸菌，才能称之为益生菌。