怎样把血糖降下去 7个妙招帮你快速降血糖

怎样把血糖降下去-自我放松调节情绪

如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等可以帮助缓解压力，使降糖治疗更有效。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。