夏季宝宝上火要喝什么 自己做降火水效果比药好

夏季宝宝上火要喝什么 西瓜汁

宝宝上火喝西瓜汁，祛暑、除湿、解毒。

西瓜是夏季的时令水果。西瓜鲜榨成汁，适合给夏天上火宝宝降火。

准备食材：西瓜30克。

制作方法：西瓜切开，去皮去籽，取30克西瓜。将西瓜放入搅拌机，榨成汁。将西瓜汁倒入杯中即可。

夏季宝宝上火要喝什么 水果水

宝宝上火喝水果水，有助排毒素。

水果中的苹果、梨、橘子、柚子等都可以用来泡水喝，还可以调以蜂蜜、冰糖等，对去火颇有帮助。而且口味清甜，深受小朋友们的喜欢。在泡制水果茶时，加入的原料最好不要超过3样，成分太复杂反而会影响口感。