宝宝秋天喝什么汤好 秋季干燥给孩子喝汤润肺吧

宝宝秋天喝什么汤好四 银莲百合羹

1、食材：

银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。

2、做法：

银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。

3、功效：

滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。

宝宝秋天喝什么汤好五 竹蔗马蹄红萝卜茅根水

1、食材：

竹蔗400克、红萝卜250克、马蹄10个，鲜白茅根120克。

2、做法：

各物分别洗净。竹蔗开边、切段；马蹄去皮切对半（或不去皮拍裂）；红萝卜刮皮切段；鲜茅根切段。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火滚沸改文火煲1小时即可（或下少许冰糖）。

3、功效：

清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。

宝宝秋天喝什么汤好六 苹果瘦肉无花果煲雪耳

1、食材：

苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。

2、做法：

用汤煲煲2小时左右。

3、功效：

清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。