宝宝秋天吃什么水果好 这些水果适合秋天给孩子吃

08-07阅读:371大字

秋季干燥,宝宝要多补充水份营养。多吃水果是一项不错的选择。宝宝吃水果,也是有讲究的,最好吃时令水果。那么,宝宝秋天吃什么水果好?哪些水果适合秋天给孩子吃?
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宝宝秋天吃什么水果好四 葡萄

葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

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宝宝秋天吃什么水果好五 大枣

大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻,是一味用途广泛的滋补良药。

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宝宝秋天吃什么水果好六 荸荠

荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。


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