立秋后能游泳吗

立秋后游泳的注意事项

1、下水前应适当活动一下全身，不要过量;

2、有条件的应当在太阳出来时再下水游泳;

3、不要一人单独在水中锻炼;

4、感觉不好时不要下水游泳锻炼(包括感冒发烧等);

5、运动前后一小时不要进食，可喝少量的水;

6、上岸后要迅速将身上的水擦干;

7、天冷时游完后应多活动一下，如慢跑等。