产后妈妈肠胃不好可以吃什么水果 水果养胃比吃药好

08-07阅读:286大字

产后妈妈肠胃不好可以吃什么水果。 现在很多人都会有点胃病,俗话说:三分治七分养,这七分养它是建立在三分治的基础上进行,因此,在平时多吃一些有益于养胃的事物就很有必要了。那么产后胃不好可以吃什么水果?什么水果吃了对肠胃好?
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产后妈妈肠胃不好可以吃什么水果 荔枝

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,可止呃逆、止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。

同时,荔枝具有健脾益气、温中养胃的功效、对脾胃虚弱病者较适宜。

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产后妈妈肠胃不好可以吃什么水果 苹果

苹果味甘、性凉,可健脾、补气益胃、生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

相比生吃苹果,煮熟的苹果更适合养胃止腹泻,熟吃除了部分维生素丢失外,苹果的大部分营养成分均可保留,而且煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸附有毒物质。

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