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低密度脂蛋白偏高怎么办 低密度脂蛋白偏高注意事项
1、平时注意控制体重:
为了避免低密度脂蛋白含量偏高平时应当控制体重,积极参加体育锻炼,少吃猪肉以及动物油。
2、节制主食是必需:
体重超重或肥胖者尤应注意节制主食。
3、少吃胆固醇高的食物:
控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。
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08-09阅读:165大字
低密度脂蛋白偏高怎么办 低密度脂蛋白偏高注意事项
1、平时注意控制体重:
为了避免低密度脂蛋白含量偏高平时应当控制体重,积极参加体育锻炼,少吃猪肉以及动物油。
2、节制主食是必需:
体重超重或肥胖者尤应注意节制主食。
3、少吃胆固醇高的食物:
控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。
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