炎炎夏日里，整个人都要热化了，吃什么都没有胃口。酷暑时节做点什么给宝宝吃好呢？小编在这里给宝妈们准备了7道解暑汤粥，宝妈们赶紧做给宝宝喝吧。
【白菜根葱白汤】8+以上适用
配方：大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。
制法：上三物以水煎煮10～15分钟即可。
功效：辛散解毒，清热祛湿。
用法：每日1剂，趁热分2次服用。
【西瓜番茄汁】8+以上适用
配方：西瓜、番茄各适量。
制法：西瓜用纱布绞汁；番茄先用开水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液，然后将两汁合并即可饮用。
功效：清热生津。
用法：每日1～2次，当果汁饮用。
【银花饮】12+以上适用
制法：将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。
功效：辛凉解表，清热解毒。
用法：随量饮用。
提示：蚕豆病宝贝不能服用哦~~
【薄荷粥】12+以上适用
配方：鲜薄荷30克（干者10克），梗米60克，冰糖少许。
制法：水煎薄荷5分钟，去渣取汁。取粳米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖调化。
功效：疏风解表，清利头目。
用法：分早晚温热服食。
【贯众蛋】10+以上适用
配方：贯众10克，鸡蛋1个。
制法：将贯众与鸡蛋同放锅中，加水300毫升，煮至蛋熟，去药渣。
功效：清热解毒。
用法：每日1次，饮汤吃蛋，连服5～7日。
【红薯煲芥菜】 12+以上适用
配方：红薯250克，芥菜150克。
制法：红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。
功效：可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
用法：每日适量食用。
【红萝卜马蹄粥】 12+以上适用
配方：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。
制法：红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。
功效：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
用法：每日1-3次，连服5～7日。
