宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果辅食推荐大全

08-11阅读:2911大字

宝宝辅食牛油果怎么吃。牛油果被称为网红水果,因为它含有健康的不饱和脂肪酸,对于宝宝脑部和神经系统发育好处多多。牛油果营养价值虽高,但是这个味道就真的不怎么样。给宝宝吃的话,和别的食材搭配,宝宝会更爱吃。那么牛油果要怎么给宝宝做辅食?牛油果的吃法?
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宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果玫瑰花

食材准备:牛油果1个;

做法:

1.牛油果去皮去核后,切薄片,在砧板上将切好的牛油果片沿砧板的对角线斜着摆开;(对角线才是重点啊朋友们)

2.从较小的一端开始作为花心部分向中间卷,卷好后呈玫瑰花形即可。

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宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果烤鸡蛋

食材准备:牛油果1个、鸡蛋1个;

做法:

1.牛油果去皮,去核,用勺子挖去一部分果肉,把鸡蛋磕入牛油果中;

2.放入烤箱上下火170度,10分钟即可。(记得让鸡蛋熟啊)

宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果辅食推荐大全2

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宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果意面

食材准备:牛油果一个、意面少许、柠檬适量、亚麻籽油适量;

做法:

1.意面提前浸泡15分钟后,放入锅中煮熟后捞出放入凉水中,牛油果取肉,研磨成泥备用;

2. 重新起锅,放入少许亚麻籽油,将意面放入锅中翻炒一会儿;

亚麻籽油中含有更多的Omega-3,更适合加在宝宝的辅食里,对大脑和眼睛的发育非常有好处。

3.拌入牛油果泥,滴入几点柠檬汁即可;

宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果辅食推荐大全3


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