宝宝吃桑葚的营养价值 小孩吃桑葚营养价值丰富

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宝宝吃桑葚的营养价值有哪些?桑葚味美多汁,且营养价值丰富,宝宝吃了也是如此,可是究竟宝宝吃桑葚有什么营养价值呢?如果您想知道的话,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝吃桑葚的营养价值 宝宝吃桑葚的注意事项

1、桑葚有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。

2、熬桑葚时忌用铁器,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒,重者可死亡。

3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎

4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

6、桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以应忌食桑葚。

7、桑葚吃多会导致鼻子出血,孕妇不宜食用。

宝宝吃桑葚的营养价值3

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