秋季宝宝腹胀按摩图解 腹部按摩安全又有效

秋季宝宝腹胀按摩图解：揉天枢穴

天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于脐旁2寸，犹如天地交合之际，是脾胃升降清浊的枢纽。

具体做法：

1、家长给孩子按天枢穴时，让孩子平躺在床上，家长手掌放在孩子腹部，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟，50~100次。

2、能快速疏通积滞在肠胃的气体，缓解腹胀。

功效：

天枢穴对人体的主要作用就疏调肠腑、理气行滞。大量实验和临床验证，针刺或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候，具有显著功效。

秋季宝宝腹胀按摩图解：揉气海穴

为了增强疗效，如果患儿下腹胀得厉害，可以同时按揉气海穴。如果上腹胀的厉害，还可以加上按揉上脘穴。

具体做法：

1、气海穴位于下腹部，前正中线上，脐中直下1.5寸处。气海，顾名思义就是气的汇聚之处，如同大海。

2、刺激此穴也可以理气消滞，缓解肚胀。上脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸，能和胃健脾、降逆利水。

家长为孩子按揉天枢穴的时候配合上这两个穴位，效果会提升一大截。