孕妇消化不良吃什么好得快 推荐几道有助于孕妇消化的食谱

孕妇消化不良吃什么好得快：火龙果雪梨汁

材料：火龙果、雪梨

比例：1：12

功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还可促进肠蠕动、有消肠、通便等功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥。据分折，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。

孕妇消化不良吃什么好得快：蒸鲫鱼

材料：鲫鱼1条、砂仁粉3克、豆粉。

做法：将一条重约500克的鲫鱼剖腹去内脏，塞入砂仁粉，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周。

孕妇消化不良吃什么好得快：生姜粥

材料：生姜、大米。

做法：将生姜切碎。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用。