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1、原因:
每天可以多喝水,喝些蜂蜜水,适当的润润嗓子、肠道,对身体来说很不错。
2、建议:
(1)材料:温水一杯,蜂蜜水一匀。
(2)做法:准备好蜂蜜,先把蜂蜜分别放入2个玻璃杯中。水烧开,晾至水温60度以下,冲入杯中即可。
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宝宝吃无花果上火怎么办 吃西米露
1、原因:
西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、消化不良的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热,加上西米和牛奶的补养脾胃,是冬季调理的好方法。
2、建议:
(1)材料:西米,牛奶,糖。
(2)做法:西米洗净后,倒入沸水中;煮到西米半透明,把西米和热水隔开;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉,加入水果丁即可。
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