西红柿煮鳕鱼怎么做比较好吃？最近宝宝尤其偏爱西红柿，加了西红柿的辅食带点点酸味，可以帮助宝宝开胃，下面看看西红柿煮鳕鱼的做法。
今天，给宝妈们推荐一道荤素搭配的辅食——西红柿煮鳕鱼，西红柿富含维生素，鳕鱼含有丰富的蛋白质，两种食材可以搭在一起给宝宝吃哦。营养元素都能给宝宝补充到，口感也会更丰富一些～
?心肝小贴士?
今天的小贴士是如何挑选西红柿，有些宝妈可能会质疑，不就是买个西红柿吗？那还不简单？no～no～no～（各位请自行脑补表情包），可能对“大厨“妈妈们来说，挑蔬菜是件很简单的事情，可是对于新手妈妈们，挑蔬菜也能犯”选择恐惧症的“，那下面就和小心肝一起看看如何挑选西红柿吧～
一、颜色越红越好
这里意思是自然成熟的西红柿，不包含人工催红的西红柿。因为西红柿越红说明越成熟，发育比较充分，所以比较好吃。一般来说催熟的西红柿形状不圆，外形多呈棱形。催熟西红柿少汁，无籽，或籽是绿色。自然成熟的西红柿多汁，果肉红色，籽呈土黄色。催熟的西红柿果肉硬无味，口感发涩，自然成熟的吃起来酸甜适中。
二、看外形
外形圆润皮薄有弹力的较好吃，可以先挑选外形圆润的西红柿，然后再用手捏下西红柿，皮薄有弹力，摸上去结实不松软。
三、看西红柿的底部
底部（果蒂）圆圈小的好吃，现在很多大棚里的西红柿果筋比较多，不太好吃，可观察西红柿底部（果蒂），如果圆圈较小，则说明筋少，水分多，果肉饱满，比较好吃，而底部圆圈大的西红柿则筋多，不好吃。
除了挑选西红柿外，宝妈们还要注意，不要吃全青色的西红柿，完全青的西红柿还没有成熟，含有番茄碱，如果吃太多，人体会出现恶心等不舒服症状，但如果西红柿表面大部分都红了，只一小部分有点青则没有关系。对了，西红柿也不适合空腹吃哦。
