怎么吃麻雀补肾 这几种吃法补肾效果超级棒

怎么吃麻雀补肾：麻雀枸杞粥

材料：麻雀5只、覆盆子粉、菟丝子粉、五味子粉、枸杞子粉各2克、粳米60克、生姜、葱白、食盐各适量、白酒少许。

做法：麻雀去毛、内脏，洗净用白酒炒，然后与粳米同煮粥，粥将成加药末及调味品，煮至粥成。

功效：温补肾阳，收敛固精。

怎么吃麻雀补肾：麻雀炖虾仁

材料：麻雀5只，鲜虾仁50g，姜、盐、酱油、味精、白酒适量。

做法：雀肉、虾仁、姜及酱油、盐一起放入煲中隔水炖3小时左右加味精及白酒调味即可。

功效：补肾壮阳。

怎么吃麻雀补肾：麻雀泡酒

麻雀浸酒方法：

1、将浸酒用的麻雀去羽毛、内脏，洗净用于通风的地方晾干，或在文火上烤干;

2、然后将麻雀放入酒精含量35%的白米酒中，浸泡一个月，即可饮用。

3、或用去毛及内脏的麻雀5只，当归、枸杞子、菟丝子、巴戟天、肉苁蓉、川芎、龙眼肉、续断各 15～ 20克，浸白米酒 1000毫升。根据患者酒量，每次可饮20毫升，每天2～3次。