宝宝头发稀少是缺锌吗 怎样让宝宝拥有一头乌黑浓密的秀发

宝宝头发稀少怎么办

1、经常给宝宝洗头

头皮因汗液、污物堵塞毛孔，会影响头发生长，因此，要勤洗头，保持毛囊通畅头发才更容易生长。

2、给宝宝勤梳头

每天给宝宝梳梳头，能促进宝宝头部的血液循环，有利于宝宝头发的快速生长。

梳头时梳子要选择柔软的橡胶梳子，不会损害宝宝的头皮和头发。梳头时要顺着宝宝头发自然生长的方向，不要随意乱梳。

3、多让宝宝晒晒太阳

在太阳不是很毒的情况下，每天让宝宝晒半个小时的太阳，对宝宝的头发健康生长非常有帮助，太阳紫外线有很强的杀菌作用，能把宝宝头皮上的有害菌杀掉，以促进宝宝头发的健康生长。

4、给宝宝加强营养

如果头发很稀少的宝宝，往往有些缺钙。像有些宝宝会有枕秃现象，这也是正常的。

在平常多给宝宝吃绿叶的蔬菜、喝豆浆、多喝小米粥等，要多补充各种维生素，能保证宝宝的头发营养供给充足。

宝宝头发稀少的食疗方法

1、取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

2、黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

3、党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。

4、党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。

5、红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

6、取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。

7、取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

8、胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。

9、黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。