纠正宝宝睡姿的方法
1、腰固法
将宝宝放在两个枕芯中间,固定宝宝的两肋。
这种方式可以有效的防止宝宝乱动,让宝宝保持仰睡的姿势,这样的优点是全身无压迫感、自然放松,口鼻也处于无遮盖状态不会有窒息危险。有助于宝宝全身发育。
2、头固法
把宝宝的头放在两个枕芯中间,枕芯距离固定在宝宝两耳处。固定住的宝宝,可以有效防止睡出偏头,防止睡出畸形。
如果宝宝2个月发现头型不对,赶紧用这种方法可以及时调整过来。
3、睡姿固定枕
慢回弹记忆海绵、乳胶最佳。这种材料一个是透气性好,另一个是不会给宝宝有压迫感。
如果宝宝有力量硬要翻身的时候也不会受伤。相比较一般的棉料用品固定性也更好。
预防宝宝偏头方法
1、经常改变睡姿
宝宝前3个月是塑头型的关键时期。从宝宝出生的第一天起,妈妈就应该习惯经常变换着姿势卧宝宝睡觉,以保持宝宝头部两侧受力均匀。
不要让宝宝经常采取同一种睡姿,特别是在白天。
2、头下垫一些合适的物品
妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾(叠成长方形块)等物品,以缓解其头部着枕处所受的压力。
3、经常调换位置
由于天性,妈妈喂奶时宝宝会把头转向妈妈一侧,宝宝在睡觉时一般也都习惯于面向妈妈。为了不影响宝宝头骨的发育,妈妈和宝宝同睡时应经常和宝宝变换位置或者掉头睡。
4、适当补钙和维生素D
为了促进宝宝骨骼的发育,妈妈可给宝宝适当地补充钙质和维生素D,让宝宝多晒晒太阳等。