猕猴桃和奇异果有什么区别 哪个营养价值更高

09-03阅读:577大字

猕猴桃是日常生活中常见的水果,而奇异果跟猕猴桃长得非常的相似,因此有些人对猕猴桃跟奇异果有很大的疑问,它们是一样的水果吗?不是一样怎么长得那么像。那么下面就一起来看看猕猴桃和奇异果有什么区别吧!
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猕猴桃和奇异果有什么区别:价格

中国产的称之为猕猴桃,奇异果主要是指新西兰进口的猕猴桃,由于奇异果是进口水果,所以奇异果的价钱要比一般国产猕猴桃贵。奇异果一般要3—4元一个,而猕猴桃3.5元—4.5元一斤。

猕猴桃和奇异果有什么区别

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猕猴桃和奇异果有什么区别:口感

猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏,猕猴桃食入时会偏软一点,还有比较酸,而奇异果食入的口感会比较硬一点,口感比较甜一点。

猕猴桃和奇异果有什么区别

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猕猴桃和奇异果有什么区别:营养价值

猕猴桃营养成分相对奇异果要低一点。猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。

奇异果被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗奇异果,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。奇异果中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。奇异果有丰富的维生素C,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E,可以防止发生黄斑部病变。且奇异果属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。

猕猴桃和奇异果有什么区别


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