宝宝吃莲藕的做法大全 初秋时令蔬菜从莲藕开始食谱推荐

宝宝吃莲藕的做法大全一 藕泥

6个月左右

1、食材：

莲藕。

2、做法：

（1）把藕清洗干净以后，去皮。

（2）切片，放在水里浸泡一会儿。藕片尽量切得薄一点，比较容易蒸熟。

（3）把藕片放入蒸锅蒸熟，大概需要20分钟。

（4）把藕片放入搅拌机，加水。

（5）莲藕需要的搅拌时间比较长，才能搅打成细腻的泥状。

（6）做好的莲藕泥可以直接吃，或者搭配米粉一起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来，下顿吃的时候蒸热即可。

宝宝吃莲藕的做法大全二 藕粉

6个月左右

1、食材：

藕300g、冰糖30g、水600g。

2、做法：

（1）将藕洗净，切成小块放入准备好的600克清水中。

（2）将藕块和清水一起放入搅拌杯中打成藕浆。

（3）将藕浆用细细的筛子过筛，用饭勺使劲压一压过滤出的藕泥，让藕泥更干爽一些，然后将藕泥倒入一个大碗中备用。

（4）藕浆倒入锅中，放入冰糖小火煮开，再煮到藕粉浓稠而且微微透明就可以了。

宝宝吃莲藕的做法大全三 雪梨莲藕糊

6个月左右

1、食材：

雪梨50g、莲藕50g、清水适量

2、做法：

（1）雪梨去皮去核切成小块，莲藕去皮切成小块

（2）两种材料放入料理机，添加少许水打成细腻的浆

（3）将雪梨莲藕浆倒入锅内小火加热，注意边煮边搅拌防止糊底。煮至锅内浆变为粘稠的糊即可关火。