宝宝吃人参果的吃法 八种吃法告诉宝宝怎么吃人参果

宝宝吃人参果的吃法五 人参果焖米饭

材料：

大米1斤，人参果50g，清水适量。

做法：

1、将人参果浸泡30分钟，然后反复冲洗干净。

2、将洗净的人参果和大米放在一起淘洗干净。

3、放入电饭煲内，和平时焖米饭做法一样，加适量水，盖盖、接通电源即可。焖好后，盛入碗中即可享用。

宝宝吃人参果的吃法六 人参果营养粥

材料：

大米半杯，人参果25克，莲子20克，红枣10颗，葡萄干10克，枸杞少许。

做法：

1、准备材料，把所有材料洗净，浸泡20分钟。

2、放入电饭煲，加适量水。

3、按“煮粥”键，快好时加入枸杞，煮熟即可。