秋季小儿补钙吃什么好？推荐小儿含钙最多食物

秋季小儿补钙吃什么好：豆类食品

豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。

但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

秋季小儿补钙吃什么好：绿叶蔬菜

宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。