民间壮阳延时偏方大全 食疗偏方安全又有效

民间壮阳延时偏方大全：粟米粥

男性的能力不仅体现在事业、工作上，还体现在夫妻生活中，时间长也是一种证明。那么，怎么壮阳延时才能有效又健康呢？这里推荐一些壮阳延时的食疗偏方给大家。

粟米粥：

粟米粥可以达到益肾补虚，清热利尿的功效。

准备粟米50克，洗净后放入锅中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。

民间壮阳延时偏方大全：麻雀粥

民间壮阳延时偏方大全还有麻雀粥，麻雀粥可以达到壮阳益精，暖腰膝，缩小便的功效，增强性能力。

具体做法：

1、准备麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量，把麻雀去毛处理好；

2、将肉切碎炒熟，加适量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。