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醋泡鸡蛋减肥怎么吃
1、喝的时候，用2~3倍量的温开水冲服，可酌量放些蜂蜜调味。一个鸡蛋泡出的醋蛋液分7-10天用完。
2、想让减肥效果持续，第一只醋蛋服3日量后开始浸泡下一只醋蛋液，以确保服用的连续性。如无不适反应，应坚持服饮，切勿浅尝即止。
3、服用醋蛋液时，应注意不要空腹服用，空腹饮用对胃刺激太大，也不利于减肥。另外，也不要与小苏打、胃舒平等碱性药物、磺胺类药物同用。
4、醋泡鸡蛋可以减肥，但每天服用也不宜过多，最多1～2杯稀释醋，以免胃部过于受刺激。一天建议不超过两次饮用。
5、醋泡鸡蛋早餐后半小时服用较好，晚上睡觉前一般不建议增加营养，不易吸收。
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哪些人不能吃醋泡鸡蛋
1、过敏人群
有些人对醋过敏，有些人对鸡蛋过敏，这两类过敏人群就不适合吃醋泡蛋，以免引起身体不适，造成过敏症状。
2、胃部疾病患者
胃部疾病患者 醋中的醋酸有促进胃酸分泌的作用，建议有胃溃疡、胃酸分泌过多患者等胃部疾病人群，不要吃或者少吃醋泡蛋，以免加重自身不适情况，造成不可挽回的损失。
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