孕妇手肿吃什么好 多吃这几类食物避免手变肥猪蹄

孕妇手肿吃什么好：少盐食物

过量的盐会加重体液滞留，加重手肿的情况，所以，孕妇应清淡饮食，少油少盐。

高盐、加工、腌渍或罐头食物，手肿的孕妇都不宜吃。

孕妇手肿吃什么好：适当的喝水

虽然孕妇手肿主要是因子宫压迫或摄取太多盐分所致，跟喝水没多大关系，但还是建议准妈妈适量喝水，尤其是手肿很严重的孕妇，应控制每天水分的摄入量。

孕妇手肿吃什么好：易消化和不胀气的食物

难消化和易胀气的食物会引起孕妇腹胀，使血液回流不畅，加重手肿的症状，所以，孕妇要少吃或者不吃这类食物，比如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。