甜菜根宝宝能吃吗 宝宝多大可以吃甜菜根

09-20阅读:4121大字

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甜菜根是营养丰富的蔬菜,虽然它不是很常见,但是食用起来还是很有好处的。因此很多宝妈都想给小宝宝食用,但是如果是年龄小的宝宝能吃甜菜根吗?下面一起来了解一下吧。
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甜菜根宝宝能吃吗

小宝宝要一周岁后可吃甜菜根辅食

甜菜根含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素A、B、C以及B8,可以促进骨骼的发育,且甜菜根适合所有年龄段人群食用。所以小宝宝是能吃甜菜根的。但是宝宝年龄小,喂养上主要是先保证奶量充足的,奶量足,及时加辅食,可满足宝宝发育需求。对于说的甜菜根,红菜头,可在宝宝一周岁后,待肠胃消化功能逐渐完善后,根据需要添加的,营养上只要是奶量足,辅食搭配合理,不偏食就可。

要是用甜菜根给宝宝做成辅食食用的话,可以用甜菜根汁和面做成面条、面叶之类的面食, 颜色鲜艳营养丰富, 宝宝看着就有食欲。而且甜菜根口感甜甜的,再加上鲜艳的红色,一定能让宝宝食欲大振。

甜菜根宝宝能吃吗

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甜菜根宝宝辅食做法

1、甜菜根卡通馒头

材料:

甜菜根汁500g、面粉300、菠菜汁500g、酵母粉75g

做法:

1、菠菜摇成汁,甜菜摇成汁。

2、分别加面粉酵母粉和面。

3、发酵完成。模具做出卡通模型,蒸熟。

2、儿童彩虹馒头

材料:

甜菜根500g、菠菜500g、南瓜500g、紫薯500g、白糖40g、干酵母3g、面粉300g、温水75g

做法:

1、菠菜,甜菜根各自榨汁和面,紫薯、南瓜蒸熟和面,发好面,擀成大小一样的薄片,摞在一起,切条。

2、切成大小一样的小方块。

3、上锅,开锅蒸10分钟左右,出锅。

甜菜根宝宝能吃吗

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