甜菜根宝宝能吃吗 宝宝多大可以吃甜菜根

甜菜根宝宝能吃吗

小宝宝要一周岁后可吃甜菜根辅食。

甜菜根含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素A、B、C以及B8，可以促进骨骼的发育，且甜菜根适合所有年龄段人群食用。所以小宝宝是能吃甜菜根的。但是宝宝年龄小，喂养上主要是先保证奶量充足的，奶量足，及时加辅食，可满足宝宝发育需求。对于说的甜菜根，红菜头，可在宝宝一周岁后，待肠胃消化功能逐渐完善后，根据需要添加的，营养上只要是奶量足，辅食搭配合理，不偏食就可。

要是用甜菜根给宝宝做成辅食食用的话，可以用甜菜根汁和面做成面条、面叶之类的面食， 颜色鲜艳营养丰富， 宝宝看着就有食欲。而且甜菜根口感甜甜的，再加上鲜艳的红色，一定能让宝宝食欲大振。

甜菜根宝宝辅食做法

1、甜菜根卡通馒头

材料：

甜菜根汁500g、面粉300、菠菜汁500g、酵母粉75g

做法：

1、菠菜摇成汁，甜菜摇成汁。

2、分别加面粉酵母粉和面。

3、发酵完成。模具做出卡通模型，蒸熟。

2、儿童彩虹馒头

材料：

甜菜根500g、菠菜500g、南瓜500g、紫薯500g、白糖40g、干酵母3g、面粉300g、温水75g

做法：

1、菠菜，甜菜根各自榨汁和面，紫薯、南瓜蒸熟和面，发好面，擀成大小一样的薄片，摞在一起，切条。

2、切成大小一样的小方块。

3、上锅，开锅蒸10分钟左右，出锅。