备孕期间怎么补充孕酮 孕酮不足小心流产！

备孕期间怎么补充孕酮-多吃新鲜蔬果

大部分新鲜蔬菜水果中都含有大量的维生素C，维生素c可以帮助女性促进自己的血液循环，帮助我们吸收食物之中的铁质。鸡肉，含有丰富的蛋白质和维生素的成分，可以帮助自己益气补血，使得我们的孕激素水平提高，帮助我们获得很好的补充效果。

备孕期间怎么补充孕酮-口服或注射孕酮

对女性孕酮的口服，一般在停药后3～8日来月经。口服孕酮也要根据女性的情况来进行选择，有的可以采用注射的方法。该孕激素的补充可以使用药物进行注射也可以通过我们的日常饮食进行调整，使得我们的孕激素达到正常的水平。