防暑祛湿各个年龄食疗法

一提到中暑，很多人都跟烈日暴晒联系在一起，以为只要避开阳光，就可“幸免于难”，其实不然。　

祛除暑湿治疗热伤风

随着气温的攀高和雷雨天气的增多，感冒的人越来越多，而且多是暑湿热伤风。为此，专家提醒您，夏天患感冒要先分清类型，别自己乱吃药。

袪除湿气，食疗是最好的办法

黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有客不来过夜半，闲敲棋子落灯花。宋朝诗人赵师秀的一首《约客》写得清灵飘逸，把盛夏的景致描绘的淋漓尽致。

对付暑湿的几大妙招

暑湿的治疗以清暑利湿为主，佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食，多锻炼，出出汗，也能将暑湿排出体外。下面为大家介绍三款去暑湿食疗方。

巧用消暑汤应对暑湿感冒

通常这类型的感冒症状会有头重、倦怠、胸闷、大便黏腻、发热、易烦燥、久咳不愈，若属这类型的感冒，常用健脾益胃、清暑益气的方式治疗，可用清暑益气汤、藿香正气散。

暑湿感冒：不同病情症状不同

暑湿感冒症状主要表现为发热不太高(38℃左右)，有鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状，还常伴有脾胃差、口无味、腹泻、身上黏滞等症状。此外，暑湿感冒症状在不同病情下会有不同表现。