辅食食谱

在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，但随着宝宝的长大，母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。在四个月以后，家长们就应为宝宝添加辅食。辅食食谱为家长们介绍添加辅食应由少到多，由单一到复杂，刚开始添加宝宝可能会不适应，可以先为宝宝添加流食，再逐渐转化为进食固体食物为主

小儿补维生素食谱

维生素是人体维持正常的生理功能所必需的微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。人体对维生素的需要量很小，但不可或缺，由其对正在成长发育的幼儿有不可忽视的作用。维生素可从我们日常吃的食物中获取，小儿补维生素食谱，为宝宝及时补充维生素，促进宝宝生长发育。

小儿补钙食谱

钙是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。宝宝正处在生长发育的快速阶段，对钙的需求也相应较大，因此，需要不断提供充足的钙，才能保证正常的生长发育，并使骨骼和牙齿长得坚固结实。小儿补钙食品应以食补为主，许多食物含有丰富钙质，下面介绍为宝宝补钙的食谱。

小儿补锌食谱

锌是人体内比较特别的微量元素，因为它不能够被合成也不能够贮存，只有靠每天不停的补充。锌对宝宝来说非常的重要，宝宝吃什么才能够达到补锌的目的呢？哪些食物能补锌呢？

宝宝长高食谱

让宝宝长得又高又壮是每个爸爸妈妈的愿望，要想实现这个愿望就要从饮食方面下手。吃什么才能让宝宝长高呢？有助于长高的食品有哪些呢？

蔬菜汁

蔬菜汁营养丰富清甜宜人，一般四个月以上的宝宝就可以喝了。最开始可以给宝宝喝番茄汁，黄瓜汁等这些口味香甜一点的。如果宝宝爱拉肚子建议把蔬菜汁煮开再喝，或者是用蔬菜煮水喝。

磨牙饼干

宝宝一般在6个月之后就开始长牙了，一岁左右的宝宝会有6-8颗牙。在宝宝的出牙期她们总是喜欢咬东西，如果没有东西可以咬也会爸爸妈妈，所以最好给宝宝准备一些磨牙饼干或者是磨牙棒。磨牙饼干是最好的选择，一是安全无毒其次可以吸收宝宝分泌旺盛的口水。

宝宝长牙食谱

宝宝长牙会有牙床痒，不舒服的感觉，经常会把自己的小拳头塞进嘴里。妈妈们这时可以做一些自制的磨牙食物给宝宝吃，既安全又卫生。宝宝长牙时有些食物是不能吃的，妈妈们要多加注意了。

4个月宝宝食谱

4个月宝宝生长发育加快，妈妈们开始给宝宝添加辅食。4个月宝宝食谱可以吃哪些食物？4个月宝宝食谱怎样做？