喂奶妈妈哪些东西不适合吃

哺乳期的妈妈喂奶时头等大事，很多妈妈都很注重奶水的质量，可是有些食物是不适合产妇妈妈是的，有哪些不适合哺乳期妈妈吃呢！

哺乳期妈妈的饮食和忌口

哺乳期对女性来说是个很重要的阶段，要重视乳汁的质量，这样才能给宝宝提供优质的营养。那么为了保证乳汁质量，妈妈要特别注意哺乳期间的饮食。

催奶汤什么时候喝比较好

催奶汤通俗来说就是下奶汤，作用就是当母乳达不到婴儿需求时，通过食用催奶汤对产妇进行补气补血，从而刺激母乳量的分泌和排出，解决因气血不足而引起的奶水不足的问题，如果再配合按摩来疏肝健脾，活血化瘀，促进乳汁分泌的效果将会更好。

产后需要注意什么

产后需要注意的东西有很多，无论是喂奶还是产后疲累不堪的妈妈都是需要多加注意的。

顺产产妇坐月子餐30天食谱安排

顺产的产妇在坐月子时会比剖腹产的产妇轻松多了，只要月子餐吃的好身体就会更快复原。下面整理了顺产产妇坐月子餐30天食谱安排，供大家参考。

王冠宇月子餐食谱大全

在坐月子的时候很多人都不知道该给产妇吃什么东西，觉得在这回事要是有人能指点下自己，自己就可以给产妇准备有营养的食物了。王冠宇是国家高级烹饪技师，其推出的月子餐也受到了不少妈妈的欢迎，下面就来看看王冠宇月子餐食谱大全吧。