12-21
宝宝空腹喝牛奶好吗 宝宝什么时候喝牛奶最好
1、睡前喝：
牛奶的热量不高，一小杯就能有饱腹感了，所以在睡前喝一杯奶可以让宝宝不至于出现饿着睡觉的情况。牛奶中还有许多预防失眠的成分，睡前喝一杯能让宝宝更好的进入睡眠。
2、早上喝：
早上喝同样也非常好，作为早餐来说，牛奶绝对是宝宝很好的选择。牛奶相比于其他早餐来说不容易引起倦意，同时配合谷物一起食用的话可以延缓宝宝的饥饿感。
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