09-27
孕妇可以喝苏打水吗
孕妇可以适量喝苏打水。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,为弱碱性,孕妇孕早期食用可以中和胃酸,减轻呕吐的现象。
苏打水益处小,但危害大,其含有钠、白砂糖、果葡糖浆等,多食会增加产妇肥胖、痛风、患高血压糖尿病等风险,因此,孕妇应少喝苏打水,绝不能长期大量食用苏打水。
孕妇不能喝什么饮料
1、咖啡
咖啡中含有咖啡因,孕妇食用容易引起流产或早产,也容易导致小孩出生体重过轻、心率不整、畸形、腭裂等。
2、红茶
红茶中含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇多喝可能引起缺铁性贫血,从而导致宝宝有先天性缺铁性贫血遗患。此外,血糖高的孕妇更不能喝红茶,喝了易导致血糖波动。
3、碳酸饮料
孕妇喝碳酸饮料不仅对自身有危害,容易导致贫血、胃痛、骨骼疏松等,还会对胎儿发育不利,致使宝宝缺钙、血糖高、畸形等。
4、酒及含酒精的饮料
孕妇喝酒会使得酒精从脐带输送到胎儿,可能会导致胎儿神经系统受损、发育延缓、甚至是畸形、流产等。
孕妇孕吐喝什么好
1、椰汁奶糊
材料:椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯。
做法:
(1)把红枣去核,椰汁和栗粉成浆。
(2)把白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢地加入栗粉浆。
(3)不停地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入碗中即可食用。
2、柠檬姜汁
材料:姜一片,半杯柠檬汁,一勺蜂蜜。
做法:把一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起,根据口味倒入适量的开水冲调后吃。
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