宝宝缺维生素c吃什么食物

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补维生素儿童护理饮食维生素C
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宝宝缺维生素c吃什么食物？宝宝缺维生素c补充的最好方法就是从饮食中补充，不过宝妈必须知道小儿维生素c缺乏吃什么食物，知道了宝宝就能及时补充到维生素c了。想知道宝宝吃什么补充维生素c，就快看看下面由小编准备的文章吧！
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宝宝缺维生素c吃什么食物 芹菜

1、营养分析：

芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C的含量也很高，能够防癌放辐射。

2、注意事项：

芹菜一次不要吃太多，每次以30克为宜，这样更加有利于吸收。

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宝宝缺维生素c吃什么食物 南瓜

1、营养分析：

南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。

2、注意事项：

南瓜不宜与红枣同食。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

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