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男人吃什么水果补精子质量-蓝莓
蓝莓具有极高的营养价值,它所富含的榭皮素和白藜芦醇是强效抗炎抗氧化物来源。研究显示,榭皮素能保持精子的一些健康指标,比如运动性和质量;白藜芦醇被证明能改善精子运动性。
男人吃什么水果补精子质量-木瓜
木瓜不仅是女性丰胸圣品,对提高男性精子质量也有很好的作用,用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
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