空腹不能吃的食物有哪些 空腹吃这些对身体伤害很大

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空腹不能吃的食物有哪些。很多人饿的时候，会随便拿点水果或者零食吃，可是其实有很多东西，在空腹吃，对身体是不好的。当你身边只有这些时，还是忍忍吧。那么空腹不能吃什么？什么食物空腹吃不好？
1

空腹不能吃的食物有哪些 西红柿

西红柿含有大量的果胶，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅不能满足机体生理需求，更妨碍胃的吸收。

2

空腹不能吃的食物有哪些 柿子

柿子里面含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易形成“柿石”，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。

3

空腹不能吃的食物有哪些 香蕉

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

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