宝宝爱吃零食不吃饭怎么办 试试这几招

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日常宝宝喂养中,经常听到家长烦恼的一件事就是孩子太爱吃零食,不爱吃饭了。甚至有些宝宝以吃零食为主。零食吃多了,对宝宝的生长发育有很多不良影响,因此很有必要纠正。下面一起来看看,宝宝爱吃零食不吃饭怎么办?试试这几招!
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宝宝爱吃零食不吃饭怎么办一 日常饭菜色香味俱全

妈妈在为宝宝做饭菜时要在色、香、味、形上多下些工夫,来吸引宝宝的注意力。宝宝对饭菜感兴趣了,食欲自然就来了。可以把饭菜做成卡通形象注意颜色搭配,营养搭配,加上蔬菜和水果。会让孩子在吃饭的时候能够更多的被饭菜吸引。

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宝宝爱吃零食不吃饭怎么办二 父母要做好榜样

父母在日常生活中少吃零食,带宝宝去超市买东西尽量少去零食区。在家按时吃饭,不挑食吃饭时候不做其他事情,最好可以和孩子一起在餐桌旁一起吃饭。给孩子做一个好榜样,那样才能让宝宝健康成长。

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宝宝爱吃零食不吃饭怎么办三 养成良好的饮食习惯

孩子还在生长发育阶段,需要的热能及各种营养素比成人多,但是孩子过多吃零食也会引发一系列的问题。宝宝改不掉爱吃零食的习惯,就每天控制零食的量定好吃零食的时间。尽量选择在两餐之间,在吃饭之前吃零食,会大大减少孩子的饭量。


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