2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
12-21
1、食材:
山楂1-2颗、胡萝卜半个。
2、做法:
(1)选新鲜山楂10颗洗净,每颗切四瓣。
(2)胡萝卜半个洗净用搅拌机打碎。
(3)山楂、碎胡萝卜放入锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤。
(4)将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,待温后即可食用。
3、功效:
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等,其所含的钙、铁等也远超其它水果。而且山楂能够促进胃液分泌,帮助消化,酸酸甜甜的味道也很受孩子喜欢。跟胡萝卜一起搭配,可以起到生津消食的作用,促进宝宝的食欲。