宝宝维生素e每日摄入量告诉你摄取多少维生素e才没过量

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宝宝维生素e每日摄入量是多少？宝宝缺乏维生素e可不行，缺了就必须补充，可是补充又不能过量，究竟宝宝每天需要多少维生素e呢？如果您想知道的话，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！

宝宝维生素e每日摄入量维生素e过量会怎么样

1、危害：

摄取维生素e过量，会导致宝宝中毒。

2、具体分析：

（1）如果出现视力模糊、呕吐、腹泻、皮肤皲裂、口角炎、唇炎、胃肠功能紊乱以及一些类似于流感的症状，就是维生素e中毒了。

（2）有的宝宝还会出现免疫功能下降，经常容易生病，而且身上一些伤口久久不能愈合，也是维生素e摄入过量导致中毒了。

宝宝维生素e每日摄入量宝宝缺维生素e的注意事项

1、宝宝在婴幼儿时期，如果身体出现皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等表现，宝妈一定得重视起来，应及时给宝宝补充富含维生素e的食物。必要时，还得给宝宝补充维生素e片剂。

2、如果有新生儿，特别是早产儿体内的维生素e不足，还有可能引起溶血性贫血。

3、富含维生素e的食物建议在多不饱和脂肪酸摄入量增多时搭配着食用。

4、早产儿容易在补充维生素e片剂时产生不良敏感反应，所以宝宝使用维生素e片剂时必须在儿科医生的监控下。

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